Melatonin ass en Hormon dat vun der Pinealdrüse secretéiert gëtt a spillt eng wichteg Roll an eisem Kierper.Et hëlleft eis Circadian Auer ze kontrolléieren, d'Qualitéit vum Schlof ze reguléieren an d'Tiefe an d'Dauer vum Schlof ze verbesseren.Melatoninhëlleft och d'Immunitéit ze verbesseren an huet e positiven Impakt op d'Herz-Kreislauf-,Nervensystem an d'Verdauungssystemfunktiounen.Elo kucke mer d'Roll an d'Effizienz vum Melatonin.
1, Roll vum Melatonin
Wéi eng Persoun seng Schlofqualitéit vum Melatonin beaflosst.Ënner normalen Ëmstänn,MelatoninRegelt haaptsächlech d'Schlofphase.Melatonin Pëllen extern ze huelen kann effektiv Hypnos hëllefen am Fall vun der Insomnia.Melatonin ass e Liichtsignal Hormon secretéiert vun der Pineal Drüs. Am Allgemengen ass den Niveau vum Melatonin am Dag niddereg. D'Daytime Uwendung vu Melatonin kann d'Kierpertemperatur ëm 0,3-0,4 ℃ reduzéieren. ,erhéijt d'Kierpertemperatur, a reduzéieren d'Quantitéit vum Schlof an der Nuecht.Wann d'Substanz am Zesummenhang mat Melatonin extern geholl gëtt, huet et e séier hypnotesch Effekt op Déieren a Leit.
D'Sekretioun vu Melatonin ass enk mat Sonneliicht verbonnen.An der Pineal Drüs vum Gehir, wann se vun der Sonn stimuléiert gëtt, schéckt e Signal fir d'Sekretioun vu Melatonin ze hemmen. Melatonin gëtt inhibited.An der Nuecht kann et d'Verëffentlechung vum Melatonin förderen, sou datt Dir séiss Schlof kritt.
2, Effizienz vum Melatonin
Vill Leit hir Schlofqualitéit geet erof an d'Schlofqualitéitsprobleemer erhéijen wéi se méi al ginn, wat eigentlech de Grond fir d'Ofsenkung vum Melatonin ass.Appropriate Notzung vu Melatonin kann d'Schlofqualitéit vun den eelere Leit verbesseren an déi, déi dacks Jetlag Ännerungen hunn oder ronderëm d Auer.
An d'Fuerschung huet dat fonntMelatonin,déi benotzt gëtt fir Insomnia ze behandelen, huet tatsächlech e wesentlechen immunmodulatoreschen Effekt.Physiologesch Dosis Melatonin erhéicht den Ausdrock vun Th1 Immunzytokine vum Gehir wéinst senger bedeitender Th1 Immunreaktioun.Dës Resultater suggeréieren datt Melatonin ännert, sou datt d'Balance vun Th1/Th2 kann ee vun de Mechanismen vu senger Behandlung vu Schlofstéierunge sinn.Vill Studien hu festgestallt datt d'Extrakter vu medizinesche Pilze a seng bioengineering Fermentatiounsprodukter variéierend Grad vun der Immunreguléierung hunn, wat och déi wichtegst Funktioun vum Melatonin am Moment ass.
Erklärung: Déi potenziell Effizienz an Uwendungen, déi an dësem Artikel ernimmt sinn, sinn all aus ëffentlech verfügbarer Literatur.
Post Zäit: Jun-09-2023