Melatonin (MT) ass ee vun den Hormonen, déi vun der Pineal Drüs vum Gehir ofgeschloss ginn a gehéiert zu der heterozyklescher Indole Grupp vu Verbindungen.Melatonin ass en Hormon am Kierper dat den natierleche Schlof induzéiert, wat Schlofstéierungen iwwerwannt an d'Schlofqualitéit verbessert andeems en natierleche Schlof bei Mënschen reguléiert.Kannmelatoninhëllefen mam Schlof?Loosst eis méi doriwwer am folgenden Artikel léieren.
Hei ass eng kuerz Aféierung an déi zwou Ursaachen vun der Insomnia, eent ass d'Gehirnervensystemstéierunge, et gëtt en Deel vum Gehirnervenzentrum benotzt fir d'Gehiraktivitéit ze kontrolléieren, wann dësen Deel vum Problem, wat zum Resultat féiert, net schlofen ass , dreemen, neurasthenia;déi aner ass Melatonin Sekretioun ass net genuch, Melatonin ass de ganze Kierper Schlof Signal Signal Hormon, wat féiert zum Resultat ass net fäeg ze schlofen.
Hei sinn zwee kloer Effekter vunmelatonindéi aktuell definéiert sinn als déi meescht wahrscheinlech ze schaffen.
1.Shorten d'Dauer vum Schlof
Eng Etude vun US Wëssenschaftler analyséiert 19 Studien mat 1,683 Sujeten, Melatonin hat e wesentlechen Effekt op d'Reduktioun vun der Schloflatenz an der Erhéijung vun der Gesamtschlofzäit, mat den duerchschnëttleche Donnéeën déi eng 7-Minute Reduktioun vum Schlofstart an eng 8-Minute Verlängerung vun der Schlofdauer weisen. .Den Effekt war besser wann Melatonin fir eng méi laang Zäit geholl gouf oder wann d'Dosis vum Melatonin erhéicht gouf.D'allgemeng Schlofqualitéit vu Patienten déi Melatonin huelen ass wesentlech verbessert.
2. Schlof Rhythmus Stéierungen
Eng Etude, déi am Joer 2002 iwwer Melatonin fir Jetlag-Reguléierung gemaach gouf, huet e randomiséierte Versuch vu mëndlechen Melatonin fir Fluchpassagéier, Fluchpersonal oder Militärpersonal gemaach, de Melatonin-Grupp mat enger Placebo-Grupp vergläicht.D'Resultater weisen datt 9 vun 10 Experimenter weisen datt d'Bettzäit (22:00 bis 12:00) am virgesinnte Gebitt erhale konnt ginn, och nodeems d'Flug Crew 5 oder méi Zäitzonen iwwerschratt hat.D'Analyse huet och fonnt datt Dosen vun 0,5 bis 5 mg gläich effektiv sinn, obwuel et just e relativen Ënnerscheed an der Effektivitéit war.D'Heefegkeet vun aneren Nebenwirkungen war manner.
Natierlech fir aner Schlofproblemer wéi reduzéiert Dreemlechkeet, Wakefulness, an Neurose ginn et e puer Studien déi Melatonin hëllefräich gewisen hunn.Wéi och ëmmer, wat de Prinzip an de Fortschrëtt vun der aktueller Fuerschung ugeet, sinn déi zwee uewe genannte Effekter méi plausibel.
D'Definitioun vu Melatonin als Zutat ass iergendwou tëscht engem Nutraceuteschen (Nahrungsergänzung) an engem Medikament, an all Land huet eng aner Politik.An den USA ass et souwuel en Medikament wéi och en Nutraceutical, a China ass et en Nutraceutical.
Notiz: Déi potenziell Effekter an Uwendungen, déi an dësem Artikel beschriwwe ginn, ginn aus publizéierter Literatur geholl.
Verlängert Liesung:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd.hat vill Joer Erfahrung an der Planzextraktioun Besoinen a garantéieren d'Qualitéit vun der Produit Liwwerung.Hande stellt héich-QualitéitmelatoninMatière première.Wëllkomm fir eis um 18187887160(WhatsApp Nummer) ze kontaktéieren.
Post Zäit: Okt-12-2022